{"id":215,"date":"2011-02-26T10:57:02","date_gmt":"2011-02-26T10:57:02","guid":{"rendered":"http:\/\/www.redlizard.eu\/n\/?p=215"},"modified":"2011-03-18T12:17:19","modified_gmt":"2011-03-18T12:17:19","slug":"wyklad-tomka-nitasa-nitki","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/klub.nautica.poznan.pl\/?p=215","title":{"rendered":"Wyk\u0142ad Tomka &#8222;Nitasa&#8221; Nitki"},"content":{"rendered":"<div class=\"page-restrict-output\"><p><a href=\"http:\/\/nautica.poznan.pl\/klub\/wp-content\/uploads\/2011\/03\/P1010169.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignright size-medium wp-image-218\" title=\"Wyk\u0142ad Nitasa 2\" src=\"http:\/\/nautica.poznan.pl\/klub\/wp-content\/uploads\/2011\/03\/P1010169-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/klub.nautica.poznan.pl\/wp-content\/uploads\/2011\/03\/P1010169-300x225.jpg 300w, https:\/\/klub.nautica.poznan.pl\/wp-content\/uploads\/2011\/03\/P1010169.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>25 lutego o godzinie 20:00 w sali klubowej Klubu Nurkowego Nautica Pozna\u0144 Tomek ?Nitas? Nitka zebra\u0142 nas w \u015bwiat freedivingu. Tomek rozpocz\u0105\u0142 od zmian fizjologicznych zachodz\u0105cych w organizmie cz\u0142owieka nurkuj\u0105cego na bezdechu, szczeg\u00f3\u0142owo om\u00f3wi\u0142 odruch nurkowy i wszystkie mechanizmy, kt\u00f3re wyd\u0142u\u017caj\u0105 nurkowanie na bezdechu. Nast\u0119pnym punktem wyk\u0142adu by\u0142a saturacji krwi oraz zale\u017cno\u015b\u0107 pomi\u0119dzy poziomem dwutlenku w\u0119gla we krwi a ch\u0119ci\u0105 wzi\u0119cia oddechu. Po teorii odby\u0142y si\u0119 zawody w ?statyce na krze\u015ble? z odliczaniem wg standard\u00f3w AIDA :), niekwestionowanym mistrzem z czasem 6-ciu minut okaza\u0142 si\u0119 Andrzej Stachura &#8211; nawet prowadz\u0105cy wyk\u0142ad Nitas by\u0142 pod wra\u017ceniem i gor\u0105co namawia\u0142 naszego koleg\u0119 do przej\u015bcia na bezdechow\u0105 stron\u0119 mocy :) Kolejnym tematem by\u0142o om\u00f3wienie technik bezpiecznego nurkowania na bezdechu. Na koniec dyskusja potoczy\u0142a si\u0119 do\u015b\u0107 lu\u017ano wok\u00f3\u0142 r\u00f3\u017cnych aspekt\u00f3w nurkowania na bezdechu, mi\u0119dzy innymi wok\u00f3\u0142 \u0107wicze\u0144, kt\u00f3re zwi\u0119kszaj\u0105 nasz\u0105 tolerancj\u0119 na ilo\u015b\u0107 dwutlenku w\u0119gla we krwi.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/nautica.poznan.pl\/klub\/wp-content\/uploads\/2011\/03\/P1010168.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignleft size-medium wp-image-217\" title=\"Wyk\u0142ad Nitasa 1\" src=\"http:\/\/nautica.poznan.pl\/klub\/wp-content\/uploads\/2011\/03\/P1010168-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/klub.nautica.poznan.pl\/wp-content\/uploads\/2011\/03\/P1010168-300x225.jpg 300w, https:\/\/klub.nautica.poznan.pl\/wp-content\/uploads\/2011\/03\/P1010168.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>Po cz\u0119\u015bci oficjalnej by\u0142a r\u00f3wnie\u017c mniej oficjalna, kt\u00f3ra zako\u0144czy\u0142a si\u0119 nad ranem :)\u00a0Dzi\u0119kujemy wszystkim przyby\u0142ym za aktywny udzia\u0142 w spotkaniu i dzi\u0119kujemy Tomkowi, kt\u00f3ry pomimo kontuzji poprowadzi\u0142 niezwykle ciekawe spotkanie.\u00a0Mamy nad<\/p>\n<p>ziej\u0119, \u017ce Tomek zago\u015bci u nas kiedy\u015b jeszcze z nowym materia\u0142em.<\/p>\n<p>Organizatorem spotkania i stron\u0105 finansuj\u0105c\u0105 by\u0142 Klub Nurkowy Nautica Pozna\u0144.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<fb:like href='https:\/\/klub.nautica.poznan.pl\/?p=215' send='true' layout='standard' show_faces='true' width='450' height='65' action='like' colorscheme='light' font='lucida grande'><\/fb:like><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div class=\"page-restrict-output\"><p>25 lutego o godzinie 20:00 w sali klubowej Klubu Nurkowego Nautica Pozna\u0144 Tomek ?Nitas? Nitka zebra\u0142 nas w \u015bwiat freedivingu. Tomek rozpocz\u0105\u0142 od zmian fizjologicznych zachodz\u0105cych w organizmie cz\u0142owieka nurkuj\u0105cego na bezdechu, szczeg\u00f3\u0142owo om\u00f3wi\u0142 odruch nurkowy i wszystkie mechanizmy, kt\u00f3re wyd\u0142u\u017caj\u0105 nurkowanie na bezdechu. Nast\u0119pnym punktem wyk\u0142adu by\u0142a saturacji krwi oraz zale\u017cno\u015b\u0107 pomi\u0119dzy poziomem dwutlenku [&#8230;]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0},"categories":[8],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/klub.nautica.poznan.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/215"}],"collection":[{"href":"https:\/\/klub.nautica.poznan.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/klub.nautica.poznan.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/klub.nautica.poznan.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/klub.nautica.poznan.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=215"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/klub.nautica.poznan.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/215\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":220,"href":"https:\/\/klub.nautica.poznan.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/215\/revisions\/220"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/klub.nautica.poznan.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=215"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/klub.nautica.poznan.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=215"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/klub.nautica.poznan.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=215"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}