{"id":5263,"date":"2026-01-27T13:15:40","date_gmt":"2026-01-27T12:15:40","guid":{"rendered":"https:\/\/klub.nautica.poznan.pl\/?p=5263"},"modified":"2026-02-06T12:39:22","modified_gmt":"2026-02-06T11:39:22","slug":"praktyki-oddechowe-z-agnieszka-kalska","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/klub.nautica.poznan.pl\/?p=5263","title":{"rendered":"Praktyki oddechowe z Agnieszk\u0105 Kalsk\u0105"},"content":{"rendered":"<div class=\"page-restrict-output\">\n<p>Pierwsze warsztaty oddechowe z Agnieszk\u0105 Kalsk\u0105 ju\u017c za nami :)<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/www.nautica.poznan.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/kalska.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.nautica.poznan.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/kalska-300x300.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-16455\"\/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p>Tym razem zapraszamy na praktyk\u0119 oddechow\u0105 w ma\u0142ych grupach.<br>Spotkanie do 1h: pytania i odpowiedzi + \u0107wiczenia praktyczne na matach.<\/p>\n\n\n\n<p>Spotkania odb\u0119d\u0105 si\u0119 w sali Klubu Nautica przy ul. Pi\u0142sudskiego 100 w Poznaniu.<\/p>\n\n\n\n<p>Koszt praktyk oddechowych:<br>&#8211; dla cz\u0142onk\u00f3w Klubu Nautica bezp\u0142atnie<br>&#8211; dla os\u00f3b spoza Klubu koszt jednych zaj\u0119\u0107: 60 z\u0142<\/p>\n\n\n\n<p>Dost\u0119pne terminy praktyk:<br>3 luty, wtorek 17:00-18:00<br>5 luty, czwartek 18:30-19:30<br>24 luty, wtorek 17:00-18:00<br>26 luty, czwartek 18:30-19:30<br><br>Ilo\u015b\u0107 miejsc ograniczona!<br>Decyduje kolejno\u015b\u0107 zg\u0142osze\u0144.<\/p>\n\n\n\n<p>Prosimy o przyj\u015bcie 10 minut wcze\u015bniej.<\/p>\n\n\n\n<p>Co potrzebujesz:<br>&#8211; lu\u017ane ubranie<br>&#8211; karimata<br>&#8211; kocyk do przykrycia<\/p>\n\n\n\n<p>Zapisy: biuro@nautica.poznan.pl, Beata 693 835 356<\/p>\n<fb:like href='https:\/\/klub.nautica.poznan.pl\/?p=5263' send='true' layout='standard' show_faces='true' width='450' height='65' action='like' colorscheme='light' font='lucida grande'><\/fb:like><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div class=\"page-restrict-output\"><p>Pierwsze warsztaty oddechowe z Agnieszk\u0105 Kalsk\u0105 ju\u017c za nami :)<\/p>\n<p>Tym razem zapraszamy na praktyk\u0119 oddechow\u0105 w ma\u0142ych grupach.Spotkanie do 1h: pytania i odpowiedzi + \u0107wiczenia praktyczne na matach.<\/p>\n<p>Spotkania odb\u0119d\u0105 si\u0119 w sali Klubu Nautica przy ul. Pi\u0142sudskiego 100 w Poznaniu.<\/p>\n<p>Koszt praktyk oddechowych:&#8211; dla cz\u0142onk\u00f3w Klubu Nautica bezp\u0142atnie&#8211; dla os\u00f3b spoza Klubu koszt jednych zaj\u0119\u0107: 60 [&#8230;]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"author":4,"featured_media":5269,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/klub.nautica.poznan.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5263"}],"collection":[{"href":"https:\/\/klub.nautica.poznan.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/klub.nautica.poznan.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/klub.nautica.poznan.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/klub.nautica.poznan.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=5263"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/klub.nautica.poznan.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5263\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5264,"href":"https:\/\/klub.nautica.poznan.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5263\/revisions\/5264"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/klub.nautica.poznan.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/5269"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/klub.nautica.poznan.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=5263"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/klub.nautica.poznan.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=5263"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/klub.nautica.poznan.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=5263"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}