Film z nurkowania na Termach z 17.05.2012: Ćwiczenia pływalności

Wrzuciłem cały film bez cięć – czasem niewiele się dzieje, ale chodzi o to aby każdy mógł zobaczyć jaką ma pozycję pod wodą, jak porusza kończynami itd. Miłego oglądania!

Dla przypomnienia: chętni ćwiczyli pivota i hoovera, odbyła się sztafeta z ciężarkami, przepływanie przez hula-hop i zabawy z lotkami. Jeżeli macie nowe pomysły na ćwiczenia i zabawy pod wodą – wysyłajcie maila na adres forum.nautica@gmail.com.